湘南ルアー情報局

原田佐敏のルアーフィッシング情報
メンチ最高
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    メンチラブ神奈川支部の支部長の原田です。




    一昨日、波崎の帰り道、茅ヶ崎のメンチ一押しレストラン、なんちゃら牧場で食べましたが、今朝、大原港入り口のデイリーヤマザキで買ったメンチは絶品。価格は1/5なのに3倍美味しかった。
    脂が多く、デブなら絶対に好きになる味。脂部の部長原田の保証付き(笑)
    デイリーヤマザキ>セブンのメンチ>ローソンのゲンコツメンチかな。
    | saty-harada | デブロ | 09:31 | comments(0) | - | - | -
    [デブロ番外編] 天気予報に騙されっぱなし...
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      昨日、相模湾は大荒れ予報で...湾内のほぼ全域が前日に出船中止を決定。

      が、朝から雨も降らず、風もなく、小田原港の平安丸さんはキャスティングキハダで出船。

      イカ団子でキハダが爆.爆.爆とのこと!!

       

      原田のサーチ不足です、まさか出船する船があったとは...がっくり(泣)だよ。

       

      切られ、バラシまくりの末...

       

      ちなみに本日も天気予報は大外れ。

      台風消滅で普通の曇り時々雨とは...

       

      徳島はすだちの産地です。

       

      昨日は脱力で、何もしたくない。

      近所の日帰り温泉に行き、のんびり。腰が痛いのでマッサージ。

      でも、気分はすぐれない。

      いつも反省しているのに、今回も騙された。

      天気予報は安全第一!! 注意喚起を促すため、とにかく「大げさ」に言うものです。

       

       

      くちばしが黄色は鮮度抜群の証拠!!

      骨はミントグリーン。ダツと一緒(笑)

       

      相模湾キハダ、キャスティングもエビングも明日から通常営業だと思います。

      今日、日本一の「神山すだち」が、元アルバイトの井爪くんから届きました。

      徳島県神山待ちの特産品です。

       

      焼き松茸にすだち。

      土瓶蒸しも...いいですね〜

       

      どうせなら、すだちに合う新物のサンマと大根おろしor松茸でも...(笑)

      まさに秋の味覚ですね。

       

      秋の魚は美味しくなります。戻りガツオ、外房ヒラマサ、ワラサ、湾内キハダ、カンパチ、相模湾のサバも美味しくなります。

      とんかつサイズのアオリイカも...

      | saty-harada | デブロ | 17:12 | comments(0) | - | - | -
      [デブロ番外編] 今年の原田はダメダメ→ちょいダメ
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        カツオ、キメジはまずまずですが、キハダにはとことん嫌われています。

        伊豆南沖、相模湾、銚子沖がメインフィールドですが...

        今年はまだ1匹も釣れません。

         

        PE4&竿頭、小野さん特製ハリス&フックは最強。流石でした...

         

         

        毎年夏場は太っているのに、今年は平年の6~7kgマイナス(笑)

        筋力、持続力もちょい低下傾向です。

        ただ、お客様のおかげで「地獄の2000mライン巻き」効果で、大胸筋、上腕二頭筋は鍛えられ...

        ファイト中のロッドホールド、リフトアップパワーは付いています。

         

        5000Hのフルドラグファイト...ローレスポンス系は折れません!!

         

         

        不安は昨年末の腰痛。

        なんとなく治った感じになっていますが...たんに「リリカを服用」している効果で、根本は治っていません。

        ファイトタイムが長くなる不安なので、いつもよりさらに短時間勝負になる傾向です。

         

        体に優しいギンバルファイトでも30分過ぎはツライ...

        虚弱な原田、キハダに突っ込まれるとロッドが倒されます(笑)

         

         

        7月からキハダ狙いでしたがアタリすらなく、ここにきてやっと3回ヒット。

        最初はTT Eagle150Fでヒット。潜って止まった時のヘッドシェイクでポロリ。

        二回目は魚が見えてから...TT GLIDE120の飲まれ切れ(初体験)

        今回はエビングで30分のバトル後に針はずれ。

        ま、ノーヒット続きから思えば半歩前進です。

        | saty-harada | デブロ | 13:07 | comments(0) | - | - | -
        [デブロ番外編] 男のクッキング:本気の激ウマシーチキン(笑) 再編集版です。
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          一昨日は魚屋RISEでした。

          カツオとキメジを三枚におろした数は15匹。脂もあり切れ味が悪くなるので出刃包丁を三回研ぎました。

          さらに刺身包丁を使いカツオの皮引き。実はカツオの皮引きは難しいんですよ(キメジ、カンパチ、ヒラマサは簡単です)

           

          キメジ2匹、カツオ8匹頂き、お客様にプレゼント。
          自分は5kgクラスのキメジを頂きました。(冷蔵庫にカツオがあり、頂き物のカンパチも...魚三昧です)

          つ〜ことで得意のシーチキンの作り。朝からスーパーに出かけ、ニンニク、セロリ、ショウガ、玉ねぎ、オリーブオイルを購入してきました。

           

          原田の美味しいシーチキン作り(笑)
          キメジの身を〆る(水抜き)のは荒塩。トレーを斜めにして約10分。

          鍋に水を入れ、ブイヨンとローレル、玉ねぎ、にんにく、セロリ、生姜、ライム(シーチキンと一緒に食べるので食べやすい大きさにスライス)を入れ沸騰させます。
          塩で水抜きした一口サイズのキメジを投入。塩はふるい落とす程度。

          毎回言いますが、しっとりした仕上げのポイントは煮すぎないこと。身の中心が半生で鍋から取り出しトレーに移し、余熱で蒸す感じ。
          鍋は弱火で野菜を煮続け、頃合いを見て(食べやすい硬さ)にんにく、生姜、セロリ、玉ねぎを取り出します。


           


          セロリ大好き...



           

          キメジの身と煮た野菜をジップロックBOXに入れ、フレッシュなライムスライスを乗せれば完成です。

          さらに好みでブラックペットパーを加え、この上からエキストラバージンオイルを並々と注ぎます。

          これで完成。一度食べたらシーチキンの概念が変わります。(マヨネーズ&醤油がオススメ:笑)

          とにかく激ウマ。野菜も激ウマ。オリーブオイルは体にいいし...言うことなし。


           


          煮すぎたら台無しです。
          | saty-harada | デブロ | 12:18 | comments(0) | - | - | -
          [デブロ] No164:デブの体重は安定期...80kgへの道のり33
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            この半月、まったくの安定期です。
            82.5~83.5kg。もちろん爆食い直後は85kgを超えますが、翌朝は元通り。

            運動も腕立て&スクワットだけ。
            最近の運動で一番きつく&効果的なのが、お客様のライン巻きです。
            1,000mまでは汗をかく程度ですが、2,000mは大胸筋がピクピク。上腕筋もガチガチ。さらに首もカチカチ(笑)
             

             
            考えたら...スローマニアの超ディープ狙い、水深400~700mを狙うのはスゴイこと。
            キンメ狙いで一日10回ポイント移動したら4,000m。アブラボウズで7,000m。
            もう、笑える長さです。
             

             
            ま、そうは言うものの...何事も一緒ですが「慣れると楽」になります。
            店内のライン巻きも、時々、お客様に「テンション強度」を知っていただくため、交代していただくことも...
            5~6kgテンションでは、大抵50~100mでギブアップ(笑)
            理由は簡単、ちょっとしたコツの差なんです。
             

             
            リールのライン巻きのコツ。
            スピニングの左手巻きでは、右手が重要です。
            いかにロッドを固定できるか? 右手で揺れを抑え込めば...左手の負担は半分程度。
            右手の握力は必要ですが...

            PEラインをお買い上げいただき&筋トレ。なんとも両徳な嬉しい仕事です。
            相模湾キハダシーズン、外房、伊豆のジギングシーズン。ぜひライン巻きはPRO巻きのRISEまで...
            土、日は混雑もありますので、ご予約下さい。
            | saty-harada | デブロ | 09:48 | comments(0) | - | - | -
            [デブロ番外編] シケの休釣日は男の豪快クッキング(笑)
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              近所に伊勢うどん屋さんがOPEN。
              お昼に食べに行きました。あの腰砕け、腰抜けのヘロヘロうどん、結構好きなんです。
               

               
              今日は、邪道のカレー&生卵にしちゃいましたが...本場より硬く、関東のうどんより柔らかい程度でした。
              やはり、本場の腰抜け?うどんは「おい、煮すぎだよ」と言われるんだろうな。
              正式には、汁なし、醤油掛け。ツウは生卵の黄身入れです。

              その帰りにスーパーマーケットで冷凍ビンナガマグロのブロックを発見。
              シーチキンの作りの血が騒ぎ、即購入。
              身を〆る(水抜き)荒塩は、先日、小笠原遠征(菅原さん、瀬戸さん)のお土産で頂いた小笠原の塩です。
              ブラックペッパーをふんだんに使い、今回は大人の仕上げ(笑)
               

               
              ブイヨン、玉ねぎ、にんにく、セロリ、生姜、ライムを入れ、ビンナガマグロを煮ます。
              毎回言いますが、ポイントは煮すぎないこと。中が半生で火を止め、余熱で蒸す感じ。
              煮あがったマグロを器にとり、煮たにんにく、生姜、セロリ、玉ねぎをのせ、さらにフレッシュなライムのスライスを乗せれば完成です。
               

              セロリ大好き...


              ちゃんと青森産のにんにくを使用!!
               
              とってもシンプルな料理です。
              びんちょうの上からエキストラバージンオイルを並々と注ぎます。
               

              煮すぎたら台無し...


              完成!! 喜ぶ犬(笑)

              料理の待ち時間は、白くまとアーモンドチョコ。
              イライラせずに待てます。
               

              九州のアイスクリーム:白くま。
               
              そうだ、現在の体重ですが...今朝は82.5kg。かなりスローペースですが−7.5kg。
              あと2.5kg落ちたら目標達成。
              | saty-harada | デブロ | 17:31 | comments(0) | - | - | -
              [デブロ] No163:デブが風邪をひくと...80kgへの道のり32
              0
                ほんと久しぶりの風邪に苦しんでいます。
                でも、一過性とはいえ81.2kgまで減量。目標達成まで1.2kg。イナダ1匹分です(笑)
                つ〜か、痩せて体力が落ちた?だけ...
                 

                 
                ま、おかげで筋トレは中止。
                もしか?ではなく...筋肉が減って、体重が落ちているのだろう。
                 

                 
                今朝は、ごはん、豚肉、鶏肉、納豆、生卵、野菜サラダ。ついでに犬のバナナまで一緒に食べたほど。
                ヨーグルトドリンクも...多分、カロリーは800~1000kcal。
                お昼はカップうどん、ソーセージ130g、カニ缶、牛乳。ざっとカロリー計算したら600kcal。
                 

                 
                運動をしていないので、この計算では夜の摂取カロリーは700kcal程度で...現状維持。
                な〜んて、食べられそうなら、もっとガッツリ食べて、風邪を治さなくちゃ!!
                | saty-harada | デブロ | 20:13 | comments(0) | - | - | -
                [デブロ] No162:デブが風邪をひくと...80kgへの道のり31
                0
                  昨日、大荒れの銭洲に行きましたが、前日は珍しく風邪をひき病院へ...
                  喉、胸、頭が痛い。
                  あまりの上下動でジギングのリズムはめちゃくちゃ。ミヨシに立てば振り落とされそう。
                  結局、体調不良で船酔い(トイレに入ったらノックアウト:笑)となり、食べたのはどら焼き1個。
                  飲み物はウーロン茶1本。
                  頭から海水シャワーで全身びしょぬれ。強風で体温が奪われる。
                  早くも戦線離脱。パンツからすべて着替えベッドへ...
                  中乗りさん、デブは暑がりと信じ、クーラーを入れてくれた。
                  あまりに寒いので毛布2枚掛け。それでも寒くて眠れない。
                  リモコンの設定温度を見たら冷房18度。即切りです。
                   

                  水代わりに牛乳!!
                   
                  あまりに冷え切り、日帰り温泉に...
                  熱いお湯に10分入っても温まらない。
                  食事をしないと体温が上がらないので、焼きチャーシュー、おにぎり、サラダ、豆腐を食べた。
                  で、今朝、少しは回復していると思ったら、さらに悪化。ヘロヘロです。
                   

                  アーモンドとチョコは体にいい...食べ過ぎ注意!!
                   
                  体重はなんと82.0kg。(普通の生活なら83.5~84.0kg)
                  ま、一時的とはいえ、8kgの減量に成功(笑) ぶり1匹お腹から出て行ったことになります。
                  でも、90kgの時と見た目があまり変わらないのが残念。
                  腕立て伏せ、スクワットを1日各30回。あとは鉄アレイとバランスボール。
                  約4ケ月。120日間で−8kg~6.5kg。個人的な、苦しくない「筋トレダイエット」だからこんなもの。

                  RIZAPなら今頃−20kgだろうけど、苦痛だし大金が必要だし...
                  自己流でこれなら合格でしょ!!
                  | saty-harada | デブロ | 11:48 | comments(0) | - | - | -
                  [デブロ] No161:まだリバウンドしてません...80kgへの道のり31
                  0
                    筋トレ、水泳を休止です。
                    胸筋が付き過ぎてしまいうので、今は軽くスクワットと腕立て伏せのみ。
                    TV観るときにバランスボールに座る程度です。
                     

                    釣りの最中に2パック


                    たまには...硬いローソンのげんこつメンチ
                     
                    筋トレ時より食事量(ご飯が多くなりました)増えていますが、体重は83.5kg。
                    釣りの帰りはとんかつ&アジフライ。いつも船上のおやつはメンチカツ、6Pチーズ、ロースハム(セブンイレブン)です。
                    減ったのはアイスクリーム、お菓子、コカコーラかな(笑)
                    ※炭水化物抜き(減らす)と、便秘気味になり、自分には不向きでした。
                     

                    野菜サラダに1缶トッピング
                     

                    2kgマイナス/30日。105日で6.5kg減量(誰も痩せてと気付いてくれないけど...)
                    目標は3kgマイナス/30日でしたが...
                    ※日々体重増減があり83.5~85.5kg:2kgの範囲。計る時間でも違います。

                     

                    食事中の飲み物は牛乳...



                    生粋のマヨラー。もちろんマヨは飲み物です(笑)
                     
                    今のスタイルは、とても健康的(規則正しく3食摂る)なダイエットだと思っています。
                    無料ライザップですね...
                    | saty-harada | デブロ | 10:32 | comments(0) | - | - | -
                    [デブロ] No160:やっと壁を突破...80kgへの道のり30
                    0
                      84kgの壁が破れ、今朝のウエイトは83.8kgでした。
                      相変わらず、フライ、てんぷらなど油ものを食べまくりですが...
                       

                      当店の人気猫:パンチくん
                      ウシ柄猫で...本名はパンチ.ホルスタイン.ノラ。

                       
                      もしかしてスクワット効果かも。
                      大きな筋肉を使うのでダイエット効率が高く、腹筋150回とスクワット1回が同じらしいですよ。
                      ただし消費カロリーは0.5kcal/1回と低いので食べ過ぎ注意。
                       

                      背中はハートマーク。
                      猫好きの通行人に後姿をパチリ(笑)されてます。
                       
                      明日は久しぶりの外房ジギングです。
                      松鶴丸さんに乗船。人気の釣り船で激混みだけが難点(笑)
                      3年前は空いててよかったのにな~(乗船者の意見です...)
                      明日の午前船は予約3名。でも10名は乗船しそう。
                       

                       
                      明日は森田くんが居ないから、じゃがりこ攻撃の心配なし。
                      痩せるくらいの猛烈なしゃくりとファイトがしたい。数釣り命の原田しゃくりまくります。
                      | saty-harada | デブロ | 19:09 | comments(0) | - | - | -
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