湘南ルアー情報局

原田佐敏のルアーフィッシング情報
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[デブロ] 175:82~83kgを行ったり来たり...
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    DEBUのBLOGだからデブロ。

     

    今日も温水プールで600m泳いで600mの水中ウォーキング。

    泳ぐのは問題ないのですが「飽きる」ので距離が稼げません。

    元々短距離のスピード泳ぎが好きで、タラタラの脂肪消費泳ぎより、ダッシュの筋トレ派(笑)なんです。

    ちなみに10分間で泳げる距離は400m(プールのジョギング水泳なので...)で20分で800mの計算だ。

    先日のベニアコウ狙い、水深920mの巻き上げが20分。

    リールのテロテロ巻きより遅いとは...これでも運動なんですかね。

     

     

    いつも運動する日は消費カロリーより摂取カロリーが多くなってしまう傾向にあります。

    今日もライン巻きに石井さんがご来店。お土産にタイ焼き4枚を頂きました。

    1ヶ食べたらカスタードクリーム。あんこのタイ焼きが食べたいと思ってもう一個口に入れたらまたカスタードクリーム。

    ということは残り2ヶがあんこです。当然、あと1ヶ食べることになりました(笑)

    おやつにタイ焼き3ヶじゃ2000m泳いでも追いつかないか?

     

    温水プールの入り口に悪魔のアイスクリーム自販機があります。

    帰りに「食べていけ〜」と自販機の中のアイス達に呼び止められ...油断したら、運動分の消費カロリーは消えてしまう。

    運動の後は甘い誘惑に弱いオヤジです。今日は巻けませんでした。

    ダイエットは精神力。我慢を美徳と思わなければ達成できませんね。

     

    運動して間食をやめ、主食も減らせばいいのでしょうが...それは無理。

    運動しないでおやつを食べないか? 運動しておやつを適度に食べるか?

    悩むところです。

     

     

    しかし釣りに行くと原田はヘルシーです。

    釣りたいのでキャスティング、ジギングとも一切休みません。

    とくにディープをやると食事タイムはほぼありません。

    つ〜ことで食事は少なめ。

    飲み物はトマトジュースや野菜ジュースが中心で、おにぎり1ヶorサンドイッチ1ヶ程度。

    あとはハム、ソーセージ、チーズかな。

     

     

     

    で、あと5kgのダイエットに成功したらデブロは終了。

    175回のデブロですが、未だに80kgの壁は一度も破っていません。

    200回までに切りたいな〜

    | saty-harada | デブロ | 20:39 | comments(0) | - | - | -









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